تبي تصير رشيق؟ اعرف اكثر عن تطبيقنا يوما

المدرب الشخصي وأسعاره والتكاليف التي سوف تتحملها

كتبه فريق محتوى يوما

مايو 24, 2021

المدرب الشخصي وأسعاره والتكاليف التي سوف تتحملها

المدرب الشخصي هو شخص محترف في اللياقة البدنية يقوم بالإشراف على برامج اللياقة البدنية والرياضية للشخص الذي قام بدعوته في مكان خاص كالبيت مثلاً. يقوم المدرب بتزويد الشخص الذي قام بدعوته بنمط حياة صحي. كذلك تزويده بالأنشطة الرياضية التي يجب عليه ممارستها للحفاظ على لياقته البدنية والتمتع بحالة صحية جيدة. 

تكاليف المدرب الشخصي

في الوقت الذي فكرت فيه أن تعين مدرب شخصي لك يساعدك في الوصول إلى أهدافك في تخفيف الوزن، اكتساب الوزن، بناء العضلات وغيرها من التمارين فإنه من الضروري أن تكون على دراية بالتكاليف التي ستتكلف بها.

لذلك فإن جلسة التدريب الشخصي يتراوح سعرها بناءً على الكوتش و الموقع الجغرافي من 74 إلى 370 ريال سعودي حسب كفاءة المدرب والمعدات التي يحتاجها التدريب.

 

 أنواع التدرب الشخصي ولماذا كل مدرب يختلف سعره عن الآخر؟

 

1- المدرب الشخصي وأسعاره والتكاليف التي سوف تتحملها - المدرب الشخصي  - يوما

 

  •  مدرب شخصي وجهاً لوجه
  •  مدرب شخصي عبر الإنترنت

 

أولاً: مدرب شخصي وجهاً لوجه 

 

هو الشخص الذي سوف تتعاقد معه للإشراف على تمارينك الرياضية وسيعمل على تحسين الطريقة التي تمارس بها الرياضة. وسوف يعطيك أفضل النتائج لتحقيق هدفك سواء كان تدريبك لزيادة كتلة العضلات، فقدان الوزن أو حتى الشعور بالرضا عن نفسك.

 

أيضاً سيجعلك المدرب تمارس أنواع مختلفة من التمرينات حتى لا تشعر بنوع من الملل أو الضجر. كما أنه يركز على طريقة ممارستك للتمرين بالطريقة الصحيحة حتى تحصل على أفضل النتائج.

لكن رغم هذه المميزات يجب أن تكون على دراية أن المدرب  له تكاليف خاصة وذلك 

أولاً: سوف يخصص من وقته لأجل ممارسة التمارين.

ثانيا: لأنه سوف يجلب لك سلسلة من المعدات المتنقلة الخاصة باللياقة البدنية لمنزلك أو صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك التي سوف تحتاجها خلال ممارسة التمارين الرياضية.

 

ثانياً : مدرب شخصي عبر الإنترنت 

 

نظراً للتطور التكنولوجي الذي نشهده في عصرنا الحالي، أصبح الانترنت موجود بشكل رئيسي في حياتنا. وبالتالي أصبح من الممكن وجود مدربين للرياضة عبر الانترنت. فالمدرب الشخصي عبر الإنترنت هو ذلك الشخص الذي يقدم لك برنامج لممارسة التمارين وبرنامج لإنقاص الوزن وغيرها من البرامج التي تحتاجها عبر الإنترنت.

 

وحتى تحصل على فائدة من التدريب عبر الإنترنت يجب عليك :

١. أن تكون على معرفة بأساسيات التمرين وكيفية تأدية الحركات بشكل صحيح.

٢. أن يكون عندك عزيمة في التمرين والجدية في ممارسة التمرين.

من مميزات التدريب عبر الإنترنت أنه يمكنك ممارسة التمارين في أي وقت تشاء، كذلك يتميز بأن تكاليفه قليلة مقارنة بالتدريب الوجاهي.

 

إذن تكاليف التدريب الوجاهي أكبر من تكاليف التدريب عبر الإنترنت.

 

متوسط أسعار التدريب الشخصي في المملكة العربية السعودية

إن متوسط أجر المدرب الشخصي يصل إلى 11300 ريال سعودي في الشهر. وهذا يعني أن 50% من العاملين في مهنة التدريب الشخصي يتقاضون راتب أقل من 11300 ريال سعودي و 50% يتقاضون راتب أعلى من 11300 ريال سعودي.

حيث أن الحد الأدنى لراتب المدرب الشخصي في المملكة العربية السعودية يصل إلى 6100 ريال سعودي بينما الحد الأعلى يصل إلى  18000ريال سعودي في الشهر.

 

يعتمد متوسط أجر المدرب في زيادته أو نقصانه على عدد سنوات الخبرة وسنوات التعليم، فكلما زادت سنوات الخبرة والتعليم كلما زاد أجره. 

يمكنك الإطلاع على سلم الرواتب و الأجور لمهنة “المدرب الشخصي” في المملكة العربية السعودية 2021.

شاركنا رأيك في المقال، قيمنا!
[عدد التقييمات: 0 متوسط التقييمات: 0]

وش تنتظر!

ناديك بجيبك وعلى بعد ضغطة زر وحدة، حمل تطبيق يوما الان وابدأ تمرينك

ناديك بجيبك وعلى بعد ضغطة زر وحدة، حمل تطبيق يوما الان وابدأ تمرينك

ربما يعجبك أيضا …

0 تعليق

إرسال تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

انتظر شوي!

قبل ما تطلع، اشترك معنا في النشرة البريدية حتى توصلك مقالات جديدة بتعجبك