سنتحدث في مقالنا اليوم عن " كم مدة التمرين في الجيم أو الصالة الرياضية ؟ ". هذا هو أحد الأسئلة الأكثر شيوعاً التي...
احجز تمرينك الرياضي في أفضل جيم مناسب لك بكل سهولة
يوما يقدم لك فرصة ممارسة رياضات وتمارين متنوعة عبر شبكة كبيرة من الأندية الرياضية ومجموعة من المدربين المميزين، يمكنك البحث عن عشرات التمارين والحجز المسبق عبر تطبيقنا بكل بساطة!
بوكسينح boxing
كارديو Cardio
تمارين المسبح Aqua
لياقة عالية الكثافة Crossfit
يوغا Yoga
جولات Circuit
وأكثر ..
يوما فكرته بسيطة
يوما سيغير تجربتك في النوادي الرياضية تماما، تمرن الان في أي وقت تريد وبالمدة التي تحتاجها فقط
انطلق
اتمرن على كيفك، و متى ما خلصت صور الباركود عند الخروج
تمرن
روح للنادي الي اخترته و صور الباركود عند الدخول
اكتشف
تصفح النوادي الرياضية و اختار منها نادي يكون وجهتك
كل يوم جرب نادي رياضي مختلف
النوادي الرياضية أحياناً تكون مملة سواء بتصميمها أو محدودية الخدمات و الأجهزة الرياضية الي فيها، و أعظم من هذا كله إذا المدربين الرياضيين الي فيها نايمين و ما يحمسونك تتمرن!
فكرة حلوة أنك تقدر تتمرن بأكثر من نادي و ما تكون محصور على مركز واحد، مو صح؟
هذا بالضبط الي يقدمه لك تطبيق يوما، تقدر تجرب نادي جديد مختلف سواء قريب منك أو بعيد كل يوم!
حمّل التطبيق و اتمرّن وين ما تبي بدون إلتزام و بدون دفع تكاليف الاشتراكات الكبيرة

أفضل تطبيق رياضة مناسب لك لجعلك رشيق
تبدأ عملية البحث عن تطبيق رياضة عندما نشعر أننا بحاجة لخسارة وزن. أو زيادة في كتلة العضلات أو ربما مجرد الحفاظ على...
الكارديو كم تحرق سعرات حرارية أثناء ممارستها بمختلف أنواعها
الكارديو كم تحرق؟ سؤال يتراود إلى الذهن كثيراً خاصة إلى أولئك الذين تكون...

صاحب نادي رياضي؟
انضم الى يوما الان